Kurser & aktiviteter

Välkommen till paryoga med 

Babette & Peter

Vi är glada över att bjuda in er till en rolig och speciell upplevelse av yoga, en parklass,

Yin & Yang!

Söndag, 19 maj kl 10:00-11:15

Yin & Yang representerar de två motsatta men kompletterandekrafterna inom universum.

Genom att integrera Yinyoga med dess mjuka, stillsamma och reflekterande egenskaper

med Yangyoga och dess aktiva, dynamiska och energiska egenskaper,

strävar vi efter att hitta harmoni mellan de två polariteterna.

I denna unika klass kommer ni att få utforska yogaövningar och andningstekniker som

en spännande aktivitet för er tillsammans som ett par.

Genom att dela denna gemensamma resa kommer ni att uppleva en fördjupad känsla av
närvaro, kommunikation och samhörighet.

Tillsammans kommer ni att upptäcka balansenmellan styrka och mjukhet, support och frihet.

Oavsett om ni är nybörjare eller erfarna yogis, är denna klass öppen för alla par

som vill fördjupa sin närvaro tillsammans

Varmt välkommen!

Babette & Peter

Din investering: 180 kr/per par

Välkommen till vårens boost med

Uta & Babette

Söndag, 26:e maj

12:00-16:00

Våren är här och med våren kommer förnyelse.

En tid för nya möjligheter och för att rensa ut det som inte längre tjänar oss.

Vi kommer att skapa en atmosfär av spontanitet och glädje, total frihet.

ALLA är välkomna, inga kunskaper behövs, bara kom!

Uta & Babette kommer att uppmuntra dig att utforska kroppen och njuta av

varje steg på vägen genom yogasekvenser inspirerat av

mjuk hatha flow, yin yoga och yoga nidra.

Mellan yogapassen kommer vi att mingla och samtala om det

som känns viktigt för oss.

Genom att låta vara rörelser och samtal flöda naturligt kommer vi att skapa en

atmosfär av öppenhet och samhörighet, delar tankar, drömmar och skratt.

12:00 Börja vi med mjuka rörelser och landa i kroppen

13:00 prat och mingel med påfyllning av energi

13:30 fortsätter att utforska yin yogas magin

14:15 kort paus

14:30 Andningsövning och övergång till yoga Nidra

15:00 Soft Hatha rörelser och glädje att vara här och

så avslutar vi med att chanta i tacksamhet!

Varmt välkommen till DIN boost!

Uta & Babette

Din investering: 695 kr

Alla får en Goodiebag med sig hem!

Studio Santosha bjuder på pauserna fikabröd med olika pålägg.

Brödet är hemmagjort och ekologiskt ( finns även glutenfritt), socker- och fettfri.

Det finns frukt, te , kombucha och mumsiga rawbollar för kropp & själ.

Ange evt. allergier i din anmälan!