Kurser 2025

Barnyoga 9-11 år

med Lilli Feverlind

Barnyoga för 9–11 år – En lekfull resa till balans och harmoni

Vi är glada att kunna erbjuda en helt ny klass, specifikt inriktad på barn i åldrarna 9–11 år.

Barnyoga är en inspirerande och engagerande metod för att introducera barn till fysisk aktivitet,

mindfulness och självkännedom.

I en trygg och lekfull miljö kombinerar vi rörelse, andning och avslappning

med kreativa inslag som sagor och musik. Barnen får möjlighet att utveckla både kropp

och själ samtidigt som de har roligt tillsammans.

Fördelarna med barnyoga:
✨ Förbättrar fysisk hälsa genom att stärka balans, smidighet och flexibilitet.
✨ Främjar emotionellt och mentalt välbefinnande genom tekniker för att hantera stress och känslor.
✨ Stärker sociala färdigheter som samarbete, respekt och empati.
✨ Skapar positiva effekter i vardagen, som ökad lugn, bättre koncentration och förbättrade sömnvanor.

Barnyoga är mer än en aktivitet – det är en värdefull investering i barnens framtid.

Här får de verktyg för att möta livet med trygghet, balans och harmoni.

Låt ditt barn uppleva glädjen med yoga och ge dem en gåva som varar livet ut!

Varmt välkommen

på tisdag, 25 februari 2025

kl 16:30-17:15

6 ggr 700 Kr

max 12 barn

Barnyoga 6-8 år

med Lilli Feverlind

Barnyoga för 6–8 år – Lekfull balans och glädje

Vi är glada att erbjuda en barnyogaklass speciellt för barn i åldrarna 6–8 år.

Barnyoga är en lekfull och kreativ metod för att introducera barn till fysisk aktivitet, mindfulness och inre lugn.

I en trygg och inspirerande miljö kombinerar vi rörelse, andning och

avslappning med sagor, musik och andra kreativa inslag. Barnen får möjlighet att utforska och

utveckla både kropp och själ på ett roligt och engagerande sätt.

Fördelarna med barnyoga:
✨ Förbättrar balans, styrka och flexibilitet för en starkare och friskare kropp.
✨ Främjar mental och känslomässig hälsa genom att lära enkla tekniker för att hantera stress och känslor.
✨ Stärker sociala färdigheter som samarbete, empati och respekt.
✨ Bidrar till positiva förändringar som ökad ro, fokus och bättre sömnvanor.

Barnyoga är så mycket mer än en aktivitet – det är en värdefull gåva som hjälper barn

att bygga en stabil grund för framtiden.

Genom yoga får de verktyg att möta livet med trygghet, harmoni och balans.

Låt ditt barn uppleva glädjen med barnyoga och skapa fina stunder av välmående tillsammans!

Varmt välkommen

på lördag, 1 mars 2025

kl 11:15-12:00

6 ggr 700 Kr

max 12 barn