Min resa in i yogan började genom filosofin, en väg till självhjälp och läkning efter flera utmattande prövningar i mitt liv.

Den sista utmaningen kom i form av en ridolycka som lämnade mig begränsad både fysiskt, mentalt och själsligt. Utan de magiska verktygen från yogan, är det osannolikt att jag skulle vara här idag i den form jag är.

Tidigare var jag beroende av starka mediciner, kämpade mot depression och var ständigt utmattad.

Yogan gav mig möjlighet att mjuka upp min kropp, stilla mitt sinne och finna ro i min själ. Genom denna helande praktik kunde jag återupptäcka en mening med mitt liv och hitta en balans som jag tidigare saknat.

Jag är stolt över att vara en certifierad yogalärare (RYS200 enligt Yoga Alliance) och har fördjupat min förståelse och praktik genom att studera med Ulrika Norberg (RYS500).

Jag har en passion för både den fysiska aspekten av hatha yoga och de återhämtande formerna som yin, restorative och nidra yoga erbjuder. Det är främst inom dessa mer återhämtande former som jag väljer att fokusera min undervisning, då det är mitt specialområde och det jag brinner mest för. Jag tror på att allt hänger samman – kropp, sinne och själ – och yogan har hjälpt mig att tydligare se den kopplingen.

Nu brinner jag för att dela med mig av denna kunskap och hjälpa andra att finna sin egen balans i livet.